赛马会「柔韧有余」

关于本项目

香港赛马会「柔韧有余」防跌管理计划结合了柔道的安全跌倒技术（Judo-based landing techniques）及跌倒生物力学（fall biomechanics），旨在向居于社区、属中度至高度跌倒风险的长者教授实用的自我保护技巧。本计划与五家主要社区非政府机构（NGO）合作推行，以「安全着地技术」为核心的防跌准备策略，协助长者在面对跌倒风险时作出适当反应，从而减低受伤机会，提升其安全意识、自我保护能力及生活质素。