樂活星期二：關節護理工作坊
校友
前職員
-
日期
2025年12月16日
-
主辦單位
校友事務處及Former Staff Network
-
時間
14:30 - 16:00
-
地點
理大黃民鄧潔華伉儷環球學生薈
講者
江浚軒先生
查詢
備註
工作坊將以廣東話進行
摘要
關節疼痛、活動受限，大大影響日常生活兼身心健康。希望預防有關問題的您、正受痛症困擾的您，都需要好好保護關節，以維持活力。
歡迎參加是次「關節護理工作坊」，活動由校友事務處及Former Staff Network合辦，旨在連結校友與前職員，一起學習實用的保健知識，讓關節保持健康。
理大康復治療診所物理治療師江浚軒先生將分享常見的關節問題、日常護理之道，還有預防運動受傷的方法。工作坊亦設有實踐環節，包括運動示範、居家鍛鍊，以及強化和平衡訓練。
