相信各位同學在學期完結時面對排山倒海的課業和考試時都會承受不少的學業壓力。有見及此，SYA Project 邀請了專業動物流及頌缽導師，並開辦工作坊予各位同學參加，幫助同學於考試期之後放鬆身心。

橫跨五月中班五月尾的兩個舒緩壓力工作坊各設三班，每班各有兩節。總共六班的舒緩壓力工作坊總共吸引約40名同學參加，他們認為課堂活動非常深刻，並幫助他們減壓。

健身運動動物流 (Animal Flow) 模彷各種動物的姿勢，鍛鍊核心肌肉和強化心血管系統。頌缽 (Singing Bowl) 為西藏傳統樂器，渾厚的聲音可放鬆身體，幫助正念思考。