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控制兒童近視

近視是受遺傳和環境因素影響,小孩一旦有近視,父母往往擔心他們的近視會越來越深,後果不單要戴厚厚的眼鏡,還有深近視可能引起的眼睛各種毛病,如青光眼和視網膜脫落等;所以,很多家長經常會問:「有甚麼方法可以避免變成大近視呢?」

其實不少視覺科學專家和研究員就控制近視加深的方法,發表過不同的研究報告,結果大致撮要如下:

如果孩子近視加深速度快,家長在考慮為他們進行控制近視加深的療程之前,必須先了解各種方法的利弊,然後才選出適合自己孩子的治療方法。「每三十分鐘休息五分鐘」這個視力保健訊息,雖然未必能完全避免近視加深,但也有一定的紓緩作用。此外,家長亦可讓孩子每天到戶外做運動,讓眼睛暫時離開書本休息一下,同時也可鍛練孩子的體格,一舉兩得!

 

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