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過胖會影響眼睛健康嗎?

過重對身體所引致的各種疾病,例如高血壓、糖尿病、心臟病、睡眠窒息症及中風等很多人都已經知道。但是我們的眼睛又會受過重影響嗎?答案是會的。有幾種眼睛疾病都與過重有密切的關係。

因為過重而引致的「高血壓性視網膜病變」和「糖尿病視網膜病變」(俗稱「糖尿病上眼」)會令眼睛內的血管硬化、變得脆弱而出血。若情況發生在黃斑區,起初視力只會有少少模糊,但是當視網膜病變日漸嚴重時便需要做手術,視力亦有機會永久受損。

黃斑病變常見於60歲以上人士,黃斑區的組織會隨年紀增長便開始退化,影響黃斑的新陳代謝功能。沉積在黃斑區的「廢物」會令視力下降,以及令看見的事物變形。雖然黃斑病變與年齡有很大的關連,但是也不能忽視過重對糖尿病引致黃斑水腫的影響。

糖尿病可令眼睛內的組織缺氧,令黃斑不能正常地把「廢物」排走,所以糖尿病患者會有機會出現黃斑病變。

體質指數(BMI)是國際最普遍用來量度標準身材的指數,利用身高和體重之間的比例去衡量身體是否過瘦或過胖,其計算公式是:體重 (kg) ÷ 身高的平方 (m2)。一般亞洲人中,BMI 大於25kg/m2被定為過重。一項研究顯示,香港大概有38%男士和34%女士的BMI超過標準,所以我們不能忽視過重對身體以及社會的長遠影響。

除了高血壓性視網膜病變和糖尿病視網膜病變,近年也有不少研究結果推斷青光眼也可能與睡眠窒息症有關連。聖誕節和新年快到,在享受節日美食的同時,大家亦要注意健康啊!

 

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