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运动与视觉

运动要有好表现,锻炼当然十分重要。不过,有良好的视觉质数,也是绝对不可少。

出色的运动员应具备良好的视觉质数。足球、篮球和羽毛球等一些较快速的运动,运动员必须有敏锐的视力、视野和立体视觉,从而提升他们的反应及判断力。若是眼睛有屈光不正,便须佩戴合适的眼镜。剧烈的运动如足球和篮球等,有很大机会跟对方碰撞,佩戴软性隐形眼镜便会较合适。戴软性隐形眼镜除了减少眼镜因碰撞而飞脱的机会外,更减少因撞击而引起眼镜片破烂,碎片可伤及眼睛的机会,亦可避免周边视野受眼镜框阻挡。要是眼睛不适合佩戴软性隐形眼镜,剧烈运动时,也可选用一些塑胶镜框及不碎纤维镜片,配上合适的眼镜索带。
 
做运动难免会有受伤,一旦伤及眼睛,损害可能会是永久性的。所以做运动时应该使用一些保护眼睛的装备。运动对眼睛的伤害大多由于撞击引起,要避免这些意外发生,便要戴上合适护眼罩;好像荷兰籍足球员戴维斯,在每场比赛中他一定会戴上护眼罩。另外,一些无形的损害,在不知不觉间也会威胁着运动员的眼睛。水上运动如风帆和滑水等,因水面的反射,眼睛接触紫外线的机会大大提高,长时间接触紫外线会增加眼睛患白内障的机会,所以进行这些水上运动时,定要佩戴能有效阻隔紫外线的太阳眼镜。

做运动时若不幸伤及眼睛,应立即找一些护眼专家,如眼科视光师,作出全面及准确的检查,以便解答或处理患者的眼睛问题。

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