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Dalinda Isabel SANCHEZ VIDAÑA 博士接受《南華早報》訪問 分享正念飲食

2024年4月25日

媒體報導

精神健康研究中心成員、康復治療科學系助理教授(研究)Dalinda Isabel SANCHEZ VIDAÑA博士,近日接受《南華早報》訪問,分享正面飲食。

Sanchez Vidaña博士說:「正念飲食須定期練習才能起作用。這正如刷牙一樣,我們兒時也許抗拒刷牙,但我們往後卻看到其好處。」她目前正為曾受飲食失調困擾的大學生提供「正念飲食覺知訓練」。該訓練旨在提升參加者對個人身體狀況的覺察,以及加深認識誘發過度飲食的情緒因素。

網上報導:

南華早報 - https://polyu.me/4b60b4M(只供英文)


研究部門 精神健康研究中心

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