黎蕙美以不一样的创业经验
为创业者心理导航
人到中年才创业，绝对是人生大事！要么是遇上很大的机遇，不把握便后悔；要么是在原来工作上遇上挫折，不如来个破釜沉舟。然而，黎蕙美的中年创业故事却有点不一样。她的事业本来就是一片湖光山色，无风无浪又舒服泰然，没料到因为一个兴趣，她为自己的人生角色重新编写，让自己摇身一变成为一位导航人，把自己，也把很多人带领到更宽的天地去……
黎蕙美少年时和很多学生一样，努力读书，立志当社工、当医生，希望帮助社会上有需要的人。不过，选修文科的她当不成医生，也没做成社工，却成了一位行政人员。
毕业后，她在多间机构担任行政和人力资源工作，在累积经验之余不断进修，在香港理工大学完成工商管理硕士课程，并以卓越成绩毕业。创业前，她是某大上市公司的行政人员。那可是一份薪高、福利好，而且下班准时的优差。对于已有孩子的已婚女性来说，似乎没有什么离开的理由，除非出现了一个很大的诱因……
正当女儿进入「两岁麻烦期」，她发觉女儿果然变得很难教，于是开始修读各式儿童心理学课程，没想到这兴趣开始了便停不下来。遇上好的课程，她还会专诚飞到外国修读。在此期间，她偶尔会帮助亲友处理情绪问题，于是越学越觉得心理学非常实用。
「以前的我多愁善感，容易流泪。」黎蕙美说：「当心中累积了伤心的情绪，就会哭出来，以为发泄了便没事。但原来如果情绪得不到正确的释放，只会越哭越伤心。在一次心理课程实习中，我释放了伤心的情绪，不停哭过半小时。奇怪地，哭完之后，人竟然变得容光焕发、性情也变得开朗！」
有感心理治疗不单能够帮助自己，也能帮助别人，黎蕙美作了一个重要的抉择。「当时，我正学习『身心语言程序学』(NLP)，班上的蔡同学有意执业，开设治疗中心，于是找我做她的合作伙伴。」
黎蕙美对心理治疗有很大的兴趣，但为此放弃优差，贸然投身陌生的行业，「兴趣」这个诱因是否足以抵抗亲友的反对声音及现实的环境？
她当时已在公司服务了十四年多，拥有良好的工作条件，也有优越的退休福利。不过，这是一个可以实现自己梦想的机会，错过了，以后还能有什么改变？她知道如果和家人商量，一定会得到极大的阻力，所以她只敢把这个想法告诉丈夫。
「我问我自己：我的人生应该如何？答案是，我不想这辈子只干一种工作！丈夫虽然担心，但对我的决定十分支持。老板则对我的请辞感到愕然，说那是我从来没有做过的工作，建议我先别辞职，同时兼任治疗师试试看。」
因此，在「身心治疗舍」成立的首半年，她还兼顾着旧公司的工作，直至治疗舍的业务渐上轨道，在两者无法同时兼顾的情况下，她才辞掉行政工作，全职担任情绪及心理治疗师。后来更开班授徒，举办个人及企业心理课程及讲座。
十多年过去，她自言成为治疗师的得益，一年所得可抵从事行政工作十年多！创业以来，让她治疗过的客人，由四岁至八十岁已过千人。她认为，帮助一个人解决情绪问题，就等于帮助一个家庭或者一家公司，这点让她感到高兴和鼓舞。而且，能把客户从寻死的念头中释放出来，也就是救人一命，当中所得的心灵安慰并非笔墨所能形容！
在治疗过程中，她采用不同的心理治疗法，包括传统循序渐进式的心理疗法；她更加入较快速的催眠及行为治疗法等，成功帮助情绪受各种困扰的人士，甚至精神分裂患者，让他们在人生路上重新出发。
这份工作带给她的使命感令她无悔于当日的决定。「虽然创业并非一件容易的事，我所投资的时间、心机和精力远远超出我旧有的工作，但让我再选的话，我还是会选择转行的。」
谈到对创业的见解和心得，黎蕙美愿为读者作一次心理导航：「若要作出创业的决定，最好先静心问问自己的内心，了解自己到底是否喜欢那个行业。在我的个案中，有位客户是卖花的，但她却不喜欢花，没多久，她的花店便结业了。再举一个例子，如果喜欢咖啡的人去开咖啡店，就算顾客不多，自己也可泡杯咖啡来享用。当你每天做自己喜欢的事，这份已经不再是工作了！跟随你的心，这样才会有动力。创业之后，不一定一帆风顺。若遇上逆境，必须坚持及找出解决的方法。如果累积了负面情绪，例如抑郁、焦虑感，就必须正视和处理。」
「有些人或会觉得坏情绪不是一个严重的问题，特别是男性。但当坏情绪积压久了，人就开始无故情绪低落、哭泣、焦虑、容易感到害怕及经常失眠等。这时候，可以先做抑郁、焦虑的测验分析，有需要就得处理一下，不要让它发展至一发不可收拾的地步。当情绪链越扣越长，便容易爆发，造成更严重的影响；但若能把那些情绪问题逐一拆解及释放，人就会焕然一新。我有一个精神分裂病的个案，那客户服药七年，正濒临被送进精神病院的边缘，但经过整合治疗后，他不单回复正常人的生活，还开创了自己的品牌，在艺术上还有一定成就。」
创业时或会面对很多压力，故必须懂得放松自己。「我们可利用嗜好把自己从负面情绪抽离，例如做运动或听音乐。有事想不通的时候，就暂时不要去想它。
另外，原来身体语言会直接影响我们的情绪。遇上不开心，不要垂头丧气，应抬头向上望，这样令心情会好些，感觉亦会好转。有情绪困扰时，不妨站起来挪动一下身体，跑跑跳跳也可以，总之利用身体语言的转变来改善情绪，这是最快捷的方法。此外，多行善积福，回馈社会，透过助人助己，也是很好的减压方法。」
她还说：「要避免钻牛角尖，也不要以为哭出来就没事。其实这概念是错的，如果哭时带着负面情绪，多哭一次，只会多伤心一次，越伤心越哭，越哭越严重。其他负面情绪，情况也是一样。」
但凡心里有负面情绪，抗压能力便会降低。所以，我们要经常清理情绪，就像做Facial似的，也要偶尔帮思想做Spa！
