校友．理動樂

匹克球體驗班

地點：文康大樓（廣安金禧體育中心）

時間：

14:30 – 15:30/ 15:30 – 16:30/

16:30 – 17:30

地板冰壺體驗班

地點：邵逸夫體育館（乒乓球館）

時間：
14:30 – 15:00/ 15:00 – 15:30/
15:30 – 16:00/ 16:00 – 16:30/
16:30 – 17:00/ 17:00 – 17:30/
17:30 – 18:00

旋風球體驗班

地點：文康大樓（廣安金禧體育中心）

時間：

14:30 – 15:00/ 15:00 – 15:30/
15:30 – 16:00/ 16:00 – 16:30/
16:30 – 17:00/ 17:00 – 17:30

其他豐富節目

運動，讓彼此聯繫。我們的活力樂園有團體瑜伽、健康諮詢，以及包括全運會選手在內的理大運動員與您互動交流。在這個打卡點滿滿的校園，歡迎您扶老攜幼捕捉這天的歡樂時刻！

身心控壓攻略：活出自在人生

講者：徐恩先生（理大康復治療科學系實務助理教授）

從身體、心理及行為三個層面，介紹適用於日常生活的實用壓力緩解技巧，並通過互動練習，親身體驗控制呼吸的力量。

地點：TU101

時間：15:00 – 15:30

運動與視覺

講者：劉建希先生（理大眼科視光學院眼科視光師）

探討視覺在運動中的重要性，以及眼科視光師如何評估並提升運動員的視覺能力，同時展示運動視覺設備，親身體驗運動員視覺評估與訓練的過程。

地點：TU201

時間：15:45 – 16:15

身心運動與心理健康

講者：巫崇榆小姐（治仁復康創辦人暨首席職業治療師）

認識與體驗身心運動對精神健康的好處，包含呼吸和伸展練習。

地點：TU101

時間：17:00 – 17:45

定向人生：第十五屆全運會定向決賽

講者：吳俊霆先生（2019年「傑出理大校友獎」得主；健衡物理治療及專項訓練中心創辦人及行政總裁；第十五屆全運會野外定向香港隊運動員）

分享野外定向運動於香港的發展、全運會出賽過程、提升表現與預防受傷的技巧，以及35年競賽與攀山的心得體會。

地點：黃民鄧潔華伉儷環球學生薈

時間：16:00 – 16:45

中國式摔跤：經過千年沉澱的文化瑰寶

講者：李綺琪小姐（第十五屆全國運動會中國式摔跤香港區代表）及冼國燊先生（第十五屆全國運動會中國式摔跤港區甄選賽組別亞軍）

介紹中國式摔跤的歷史、文化精神、流派特色及比賽規則，並現場分享第十五屆全國運動會比賽的心路歷程。

地點：TU201

時間：16:30 – 17:15

連線跑

世界各地的理大校友，就讓我們跑在不同時區，心在同步節拍！

報名時段：6月16日至7月11日

跑步時段：6月16日至7月20日

羽毛球

地點：文康大樓（廣安金禧體育中心）

時間：10:00 – 17:00

乒乓球

地點：邵逸夫體育館（方樹泉堂）

時間：14:00 – 16:50