香港理工大学（理大）康复治疗科学系与香港物理治疗学会联合发表一项有关香港人使用智能手机及电子产品对健康影响的研究报告。研究结果显示，在接受评估的1,049人中，70%的成年人和30%的小童和青少年，因为使用这些电子产品而导致身体不同部位产生痛症。
近年，电子产品已成为最受香港人欢迎的玩意。众所周知，香港的智能手机销量位居世界前列；而香港人使用电子产品的习惯亦迅速改变。智能手机已成为不可或缺的沟通工具，许多人更是24小时不关机。此外，很多人沉迷玩电子游戏，这现象在巴士和地铁很常见，俗称“低头族”。
理大康复治疗科学系和香港物理治疗学会在过去三年进行了一系列的调查，对象包括成年人及不同年龄的学童，针对他们日常使用各种电子产品的时间及习性，以及有否因此而引起身体各种问题，如颈痛、肩痛及手部不适等情况。
第一阶段的调查于2011-12年进行，共有465位成年人参加，包括221位全职人士及244位大学生，年龄介乎18至50岁。当中有90% 使用智能手机，使用桌面电脑的有74%、手提电脑61%、平板电脑35%。其中70%的人有颈痛、65%有肩痛、46%有腕部及手指不适。结果又显示，多数受访者每天都会同时使用多于一种电子产品，使用时间也相当长。长时间保持同一姿势，加上缺乏运动，出现不同筋腱劳损的风险亦因此增加。
2013年则进行了第二阶段的学童调查，研究团队邀请了两间小学及一间中学、共582位学童参加，年龄介乎10至15岁，当中有309名男生和273名女生；383名为小五至小六学生，199名为中一至中三学生。调查结果显示，当中488名学生 (84%) 有定期使用智能手机，比使用桌面电脑的高 (76%) ，另外184 人 (31.6%) 有使用平板电脑。其中180人(30%) 的学童每日使用智能手机的时间为一至四小时；161人 (27.6%) 表示玩电子游戏时感到不适，当中接近80% (127人) 有颈部疼痛，55人 (34%) 有肩痛，85人 (51 %) 有腕部及手指不适。
以上数字虽然比成人组别为低，但受访者只是 10 至 15 岁发育中的学童。理大于2009年亦进行过同类型的调查，但当时智能手机与平板电脑仍未普及。是次研究显示，学童由以往主要使用手提游戏机已变成使用轻触式的智能产品较多。
学童过分沉迷电子游戏，长远来说会影响整体健康及发育。倘若从小就养成不良的姿势，头部前倾、寒背、肌肉紧张，长大后更难于纠正。现代人已无法离开手机、电脑，因此家长应多注意学童的姿势，鼓励他们勤做运动，对身体发育，尤其是四肢及脊柱的发展以至心肺功能，都有好处。
此外，有研究报告显示，有些个案因过度使用智能电话发送短讯，引致手指肌腱发炎、拇指关节退化等问题。新型智能手机及平板电脑，多用食指或拇指触动，速度快且动作频密，长期使用，可引起手指或手腕肌腱的变化。研究团队建议，市民可以请教物理治疗师，改善使用电脑、智能手机及平板电脑的姿势，亦可以向物理治疗师学习一些适当的伸展运动，以改善或防止痛症的出现。
适当的运动可促进身心健康。作为运动专家，物理治疗师对人体结构、身体系统及病理有丰富的知识。物理治疗师是理想的专业人士去促进、指导和处方适合的运动予各界人士，以达致改善不同健康体适能的效果，当中包括强化心肺功能、改善柔软度及保持健康体态等。
为响应世界物理治疗日，香港物理治疗学会、理大康复治疗科学系及香港复康会将合办第二届“世界物理治疗日之香港站”活动，详情如下：
日期：二零一三年九月八日（星期日）
时间：上午十时三十分至下午三时三十分
地点：香港理工大学校园FJ平台6
届时将会有多个展览摊位，介绍物理治疗的不同专业领域，以配合不同年龄人士的需要；也有专业物理治疗师为市民提供健康讲座及即场回答问题，欢迎各界人士参加。
（完）
