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小朋友戴太陽眼鏡只為貪靚嗎?!

近來秋高氣爽,很多家長都會帶小朋友到郊外進行戶外活動。不過,在盡情玩樂時,別忽略了一件傷害眼睛的隱形武器─紫外線。

紫外線,亦即UV,可分為三大類:長波紫外線 (UVA)、中波紫外線 (UVB)及短波紫外線 (UVC)。當太陽光穿過臭氧層時,能量較高的UVC會被臭氧層吸收,而能量較低的UVA及UVB則能夠穿過臭氧層,照射及傷害我們的身體。這些肉眼看不見的紫外線,往往無聲無色地影響了我們的眼睛健康。

長時間接觸紫外線,短暫的影響包括會灼傷角膜表面、引起紅眼及畏光等徵狀。據研究指,紫外線會加速游離份子的產生與累積,長遠可令眼睛結膜形成胬肉、加速白內障及黃斑點退化的發生。因此必須從小開始,做好保護眼睛的工作。佩戴太陽眼鏡,便是其中一個預防紫外線傷害眼睛的方法。

為小朋友選擇太陽眼鏡時,家長須留意不同鏡片及鏡框的特性。家長應選擇有列明過濾紫外線的類別及程度的鏡片。鏡片物料適宜採用俗稱防彈鏡片的聚碳酸酯(Polycarbonate),不宜選擇玻璃鏡片,以免鏡片意外破裂時,碎片刺傷眼睛。鏡片顏色建議選用灰色,因灰色對景物的原本顏色有較少影響,其次可選用棕色(俗稱茶色)。值得一提的是,鏡片顏色的深淺度與紫外線過濾程度高低並無關係,因此可按個人需要選擇。在鏡框方面,鏡框大小必須適中。一般而言,小朋友的鼻樑較小,故選擇鏡框時,尤其是塑膠鏡框,必須確保鼻樑能完全承托鏡框。家長如有疑問,可向你的眼科視光師查詢,並為小朋友挑選一副合適的太陽眼鏡。

 

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