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運動與視覺

運動要有好表現,鍛鍊當然十分重要。不過,有良好的視覺質數,也是絕對不可少。

出色的運動員應具備良好的視覺質數。足球、籃球和羽毛球等一些較快速的運動,運動員必須有敏銳的視力、視野和立體視覺,從而提升他們的反應及判斷力。若是眼睛有屈光不正,便須佩戴合適的眼鏡。劇烈的運動如足球和籃球等,有很大機會跟對方碰撞,佩戴軟性隱形眼鏡便會較合適。戴軟性隱形眼鏡除了減少眼鏡因碰撞而飛脫的機會外,更減少因撞擊而引起眼鏡片破爛,碎片可傷及眼睛的機會,亦可避免周邊視野受眼鏡框阻擋。要是眼睛不適合佩戴軟性隱形眼鏡,劇烈運動時,也可選用一些塑膠鏡框及不碎纖維鏡片,配上合適的眼鏡索帶。

做運動難免會有受傷,一旦傷及眼睛,損害可能會是永久性的。所以做運動時應該使用一些保護眼睛的裝備。運動對眼睛的傷害大多由於撞擊引起,要避免這些意外發生,便要戴上合適護眼罩;好像荷蘭籍足球員戴維斯,在每場比賽中他一定會戴上護眼罩。另外,一些無形的損害,在不知不覺間也會威脅着運動員的眼睛。水上運動如風帆和滑水等,因水面的反射,眼睛接觸紫外線的機會大大提高,長時間接觸紫外線會增加眼睛患白內障的機會,所以進行這些水上運動時,定要佩戴能有效阻隔紫外線的太陽眼鏡。

做運動時若不幸傷及眼睛,應立即找一些護眼專家,如眼科視光師,作出全面及準確的檢查,以便解答或處理患者的眼睛問題。

 

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